Sobre o Leve
Um diário em português para quem trata a obesidade ou o diabetes com caneta GLP-1 e quer acompanhar cada dose, cuidar dos músculos e construir hábitos que fiquem.
O Leve não substitui orientação médica. O Leve é um diário de acompanhamento. Não vende, não indica e não ajusta medicamentos.
Por que existe
A caneta custa caro e o tratamento tem detalhes que se perdem na memória: o dia e o local da última aplicação, a proteína que ficou para trás num dia sem fome, o enjoo que aparece sempre no mesmo dia da semana. O Leve junta tudo isso num lugar só, para você e para a sua próxima consulta.
De onde vêm os números
- Curva estimada do medicamento: modelo farmacocinético simples (absorção e eliminação de primeira ordem) com a meia-vida publicada nas bulas: semaglutida cerca de 7 dias, tirzepatida cerca de 5 dias, liraglutida cerca de 13 horas. É ilustrativa: mostra o formato da semana, não a quantidade no seu corpo.
- Proteína sugerida: de 1,2 a 1,6 g por kg do peso-meta, faixa citada em recomendações de nutrição para quem usa GLP-1 e quer preservar massa magra.
- Água: cerca de 32 ml por kg (mulheres), 36 ml por kg (homens) ou 34 ml por kg (sem informar), entre 1,8 e 3,5 litros. Fibra: 25 g por dia (mulheres) ou 30 g (homens), referências para adultos. Calorias de referência: equação de Mifflin-St Jeor com o nível de atividade, mostrada em letra pequena e nunca como dieta.
- Alimentos: base local com cerca de 600 itens e medidas caseiras, com valores aproximados por 100 g baseados na TACO (NEPA/Unicamp, 4ª ed.), e alimentos que você cria a partir do rótulo. Cada item mostra a fonte.
- Dicas e guias de sintomas: textos educativos nossos, com fonte interna, aguardando revisão de profissional de saúde.
O que o Leve não faz
- Não vende, não indica e não ajusta medicamentos.
- Não promete quantos quilos você vai perder.
- Não substitui o seu médico, nutricionista ou farmacêutico.
Marcas
O Leve é independente e não tem afiliação com os fabricantes. Ozempic®, Wegovy®, Saxenda®, Victoza® e Rybelsus® são marcas da Novo Nordisk; Mounjaro® é marca da Eli Lilly; Olire® é marca da Biomm. Elas aparecem só para você identificar o seu tratamento.
Contato
O Leve é oferecido por RK Strategy & Management (Rodrigo Krueger Maia do Amaral), CNPJ 49.055.084/0001-50, São José dos Pinhais (PR). Atendimento: ola@lampadaapp.com. Respondemos em até 2 dias úteis.